Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

350 рецептов диеты дюкан

Подробные и пошаговые рецепты приготовления блюд по Дюкану: фото, отзывы, советы и комментарии. 350 рецептов диеты дюкан.

Овощной клафотис (Clafoutis) по Дюкану

Сидя на первом этапе диеты Дю, я успела соскучиться по овощам, и поэтому решила приготовить очень вкусное овощное блюдо. Пусть вас не пугает заморское название "Клафотис", это очень похоже на знакомую всем запеканку, но здесь используются только полезные ...

Читать полностью »
Сыр тофу с кетчупом по Дюкану

Обожаю тофу, с ним столько всего можно приготовить! Но я его использую не только в качестве добавки к сложным рецептам, но и как самостоятельное блюдо. Мало того, что тофу очень полезен, в нем очень много белка, помимо этого его можно жарить, варить, ...

Читать полностью »
печенье из ветчины по Дюкану

Хочу вам сегодня предложить очень интересное и своеобразное блюдо - "печенье" из ветчины. Оно вас очень порадует на любом этапе диеты Дюкана. Вкус получается очень интересным, понравится всем, даже тем, кто не соблюдает диету Дюкана. А вы можете смело ...

Читать полностью »
Лазанья с баклажанами и тофу по Дюкану

Прекрасное диетическое блюдо, которое можно включить в дюкановскую диету, правда, только со второго этапа. Лазанью любят многие, но не все решаются ее готовить. А именно этот рецепт отличается легкостью приготовления, при этом в нем столько полезных ...

Читать полностью »
Капустница по Дюкану

С этим блюдом я познакомилась в Чехии и сразу в него влюбилась. Когда я села на диету по Дюкану, поняла, что капустница просто идеальна для нее, ведь это блюдо можно готовить со второго этапа диеты. А если вы находитесь на третьей фазе, к рецепту можно ...

Читать полностью »
Пюре из цуккини по Дюкану

Я очень люблю картофельное пюре, и моя семья разделяет это мое пристрастие. Но сев на диету Дюкана, я стала полностью пересматривать свое питание и задумалась, чем можно заменить не очень полезное для фигуры блюдо. И нашла на просторах интернета ...

Читать полностью »
Арабский хлеб по Дюкану

Попробуйте отличный рецепт арабского хлеба, подходящего для Дюкановской диеты, ведь его можно есть на любом этапе. Так как хлеб печется без овсяных отрубей, его даже можно кушать больным целиакией. Очень вкусный и своеобразный хлебушек, который ...

Читать полностью »
Запеканка из крабовых палочек оп Дюкану

Хочу поделиться с вами потрясающим рецептом из крабовых палочек - чудеснейшей запеканкой. Это блюдо можно готовить, когда на пороге возникли нежданные гости, и просто так, побаловать свою семью. Я как ни странно, люблю есть ее на завтрак. Еще не было ...

Читать полностью »
Куриная ветчина по Дюкану

Диета - это обычно время жестких ограничений в питании, и, естественно, это не добавляет настроения. Но это не относится к Дюкановской диете, на которой вы можете себе позволить все, немного изменив рецепт. Сегодня я вам расскажу, как готовить самой ...

Читать полностью »
Креветки по Дюкану

Обожаю креветки! Для меня нет ничего приятнее, чем сидеть с подругами, болтать и при этом поедать креветки. А этот рецепт меня просто захватил, теперь я ни о каких других креветках и не помышляю. Такой изумительный и пикантный вкус влюбит в себя и ...

Читать полностью »
Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты