Я жуткая сладкоежка, и поэтому долго откладывала диету Дюкана в долгий ящик. Уж очень мне не хотелось оставаться без сладостей.
Но подруга открыла мне глаза на эту уникальную диету и для примера дала рецепт ванильного пудинга, который можно есть на всех этапах диеты. Просто поразительно! Очень легкий и быстрый рецепт, при этом очень вкусный!
Я сразу стала соблюдать диету, при этом совершенно не заметила, что в чем-то себя ущемляю, зато увидела изменения на показаниях весов, как же я счастлива! Если вы также любите сладкое, как и я, обязательно попробуйте этот пудинг с ванильным ароматом, нежнейший и вкуснейший десерт!
Ингредиенты:
- 2 стакана молока низкой жирности
- 4 стол. ложки жидкого подсластителя
- 3 яйца
- ванильный ароматизатор
Приготовление:
Духовку прогреть до 220 градусов. Тем временем вскипятить молоко на маленьком огне, влить подсластитель.
Взбить яйца, добавить ароматизатор, а затем осторожно смешать с молоком. Вылить получившуюся смесь в форму для запекания и выпекать в течение получаса.
Наслаждайтесь!
Сижу ем, такая простая вкусняха слов нет)