Обожаю тофу, с ним столько всего можно приготовить! Но я его использую не только в качестве добавки к сложным рецептам, но и как самостоятельное блюдо. Мало того, что тофу очень полезен, в нем очень много белка, помимо этого его можно жарить, варить, запекать, готовить из него супы, салаты.
Сегодня я вам расскажу, как готовить тофу с кетчупом, это замечательное блюдо является абсолютно диетическим. Именно это, а также обилие белка в составе позволяет есть его на всех этапах диеты Дюкана.
Попробуйте, вашей семье понравится, а ваша фигурка станет заметно стройнее.
Ингредиенты:
- 1 пакет Тофу
- 1 чайная ложка горчицы
- 1 столовая ложка кетчупа Дукана
- 1 щепотка соли
Приготовление:
Тофу нарезать кубиками и обжарить на антипригарной сковороде, добавив горчицу и кетчуп.
Потушить чуть-чуть, следя, чтобы тофу не пригорал.
В конце посолить и поперчить. Приятного аппетита!
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Сыр тофу с кетчупом"