Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Сыр тофу с кетчупом

Время приготовления:   5-10 минут Порций: 4  

Сыр тофу с кетчупом по Дюкану

Обожаю тофу, с ним столько всего можно приготовить! Но я его использую не только в качестве добавки к сложным рецептам, но и как самостоятельное блюдо. Мало того, что тофу очень полезен, в нем очень много белка, помимо этого его можно жарить, варить, запекать, готовить из него супы, салаты.

Сегодня я вам расскажу, как готовить тофу с кетчупом, это замечательное блюдо является абсолютно диетическим. Именно это, а также обилие белка в составе позволяет есть его на всех этапах диеты Дюкана.

Попробуйте, вашей семье понравится, а ваша фигурка станет заметно стройнее.


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • 1 пакет Тофу
  • 1 чайная ложка горчицы
  • 1 столовая ложка кетчупа Дукана
  • 1 щепотка соли


Приготовление:

Тофу нарезать кубиками и обжарить на антипригарной сковороде, добавив горчицу и кетчуп.

Потушить чуть-чуть, следя, чтобы тофу не пригорал.

В конце посолить и поперчить. Приятного аппетита!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Сыр тофу с кетчупом"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты