Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Блины и запеканки

Рецепты блинчиков, творожных запеканок для диеты Дюкана

американские блины по Дюкану

Американские блины могут стать неплохой альтернативой блинам традиционным. Они немного толще и содержат меньше муки, со вкусной шоколадной начинкой. Не смотря на то, что они американские, это ничего не значит -- просто данный рецепт изначально пришел ...

Читать полностью »
Кексы со сливочным сыром

Тыквенные Кексы с Сливочным сыром по Дюкану Очень, ну просто очень калорийны! Да, содержание жира и сахара низкое, но ключевое слово здесь и есть именно низкое! Да еще присутствует куча калорий. Поэтому мой вам совет: никогда не готовьте это блюдо, если ...

Читать полностью »
Тыквенный хлеб

Хлеб Пам тыквенный Замечательно использовать в питание тыквенный хлеб. Я очень долго искал подобный рецепт. Дело в том, что я стал избегать бананов, из которых раньше предпочитал хлеб, сыр сливочный…хотя могу признаться, что в последнее время я стал ...

Читать полностью »
Протеиновые батончики

Протеиновые Батончики по ДюкануНачинаю испытывать рецепты таких блюд, у которых очень низкий гликемический индекс, везде ищу такие рецепты и экспериментирую с ними. У меня сильно повышен в крови уровень сахара, поэтому я решила прибегнуть к экспериментам ...

Читать полностью »
Маффин-хлеб

Маффин-хлеб по Дюкану Как-то я находилась в поиске рецепта английских кексов, так хотелось их сделать, и совершенно случайно встретила вот этот рецепт. Изучив его поняла, что он очень простой, нет ничего проще, чем испечь такой хлеб! Тем более он печется ...

Читать полностью »
Английские Маффины на сковородке

Английские Маффины по Дюкану В середине лета стоит просто ужасная жара, и даже речи не идет, чтобы для выпечки использовать духовку. А согласитесь, выпечных изделий хочется всегда, без разницы, жара на улице или холод. Когда на улице наступает настоящая ...

Читать полностью »
блины дюкан_2

Рецепт блинов по Дюкану В европейских странах очень популярна диета по Дюкану. Славится она своей эффективностью и сохранением полученного результата навсегда. В этой диете основной пищей является животный белок в виде не жирных сортов мяса и рыбы, ...

Читать полностью »
Шпинат с яйцом

Этот рецепт очень напоминает мне мой любимый киш – французский открытый пирог в данном случае со шпинатной начинкой. Это, конечно, не классический пирог на песочном тесте с яично-сливочной заливкой, но при известной доле фантазии, вполне его заменит. ...

Читать полностью »
Хлеб для диеты Дюкана

Некоторые ингредиенты способны совершенно преобразовывать вкус некоторых продуктов. Согласитесь, что выпечка, приготовленная по всем Дю-нормам, несколько отличается от привычных булочек, печенюшек и хлебцев. Да, это не всегда плохо, а иногда даже ...

Читать полностью »
Блины заварные

Блинчики по этому рецепту получаются тонкими, вкусными. Не рвутся, хорошо пропекаются. Если добавить совсем чуть-чуть сах.зама, то можно есть с икорй или соленой рыбкой. Если сах.зама добавить побольше, то блинчики получатся более сладкими и хорошо ...

Читать полностью »
Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты