Хочу вам сегодня предложить очень интересное и своеобразное блюдо - "печенье" из ветчины. Оно вас очень порадует на любом этапе диеты Дюкана.
Вкус получается очень интересным, понравится всем, даже тем, кто не соблюдает диету Дюкана. А вы можете смело кушать это "печенье" и постепенно прощаться с лишними килограммами. Готовится очень быстро и легко, поэтому на моем столе эта выпечка появляется довольно часто, и до сих пор не надоедает.
Попробуйте и вы, тем более, что в блюдо можно добавить и другие ингредиенты, сыр, например. Экспериментируйте и обязательно поделитесь результатом!
Ингредиенты:
- 1,5 столовых ложки овсяных отрубей
- 1,5 столовых ложки 0% йогурта
- 100 грамм куриного мяса или ветчины обезжиренной
- 1 яйцо
- 1 щепотка соли, тмин, перец
Приготовление:
Смешайте все компоненты и перемешайте, добавьте нарезанную соломкой ветчину.
Получившейся массой заполните формы для кексов и запекайте в духовке, нагретой до 200 градусов, в течение 15 минут.
Приятного аппетита!
Спасибо за подробные рецепты!