Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Морепродукты с чесноком

Время приготовления:   30 минут Порций: 1  

Морепродукты с чесноком по Дюкану

Всегда любила морепродукты, а на Дюкане стала есть их чаще, тем более, что диета это позволяет, и существует столько разнообразных рецептов. Сегодня расскажу вам, как их быстренько приготовить с чесноком и приправами. Вкус просто чудесный!

Можно кушать на любом этапе диеты Дюкана и стройнеть. Кстати, не только для фигуры полезны морепродукты, вскоре вы заметите, как изменилось состояние вашей кожи, волос и ногтей.

В морепродуктах очень мало калорий, но при этом они очень быстро усваиваются, насыщая при этом организм витаминами и йодом. Поэтому можете смело лакомиться ими хоть каждый день!


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • 200 г замороженных морепродуктов
  • 3 зубчика чеснока
  • щепотка соли
  • петрушка
  • кориандр
  • кинза
  • зеленый лук
  • сок лимона


Приготовление:

В разогретой сковороде потушить замороженные морепродукты. Добавить мелко нарезанный зеленый лук, измельченный чеснок, посолить и посыпать зеленью петрушки и кинзы (у меня была замороженная).

Посыпать кориандром или другими любимыми приправами, в конце сбрызнуть соком лимона. Приятного аппетита!

Комментарии к записи " Морепродукты с чесноком"

Оставить комментарий
  1. Морепродукты с приправами и чесноком просто обожаю. Правда, готовлю не часто. Рецепт понравился и еще потому, что можно кушать и стройнеть.

  2. Перешла на морепродукты уже более месяца. Результат виден уже.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Морепродукты с чесноком"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты