Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Яичный салат с креветками

Время приготовления:   5-10 минут Порций: 4  

Яичный салат с креветками по Дюкану

На праздники или просто дружеских посиделках мы привыкли накрывать обильный стол, и как же без салатов? Во время диеты многие отказываются от праздничных застолий, либо срываются и наедаются вредной еды.

Только на диете Дюкана можно совместить все приятные вещи плюс продолжать борьбу за стройную фигуру. Сегодня я поделюсь с вами замечательным яичным салатом с креветками, который можно кушать во время любого этапа диеты Дю.

Вкус просто изумителен, поэтому смело можете готовить этот салатик на праздники. Я его часто делаю просто так, потому что он мне очень нравится!


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • 50 г йогурта 0,1% жирности
  • 2 ломтика ветчины
  • 2 яйца, сваренных вкрутую
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 чайная ложка горчицы
  • свежий нарезанный лук по вкусу
  • соль, карри, перец, немного чили
  • 250 г замороженных креветок
  • 2 столовых ложки лимонного сока
  • сушеные травы
  • 1 щепотка молотого черного перца


Приготовление:

Сварить вкрутую яйца. Вскипятить 2 литра воды, бросить в нее чеснок, сушеные травы, перец и лимонный сок. Бросить в воду креветки и варить 5 минут. Вытащить креветки шумовкой.

Тем временем смешать йогурт со специями и мелко порезанным луком, добавить ветчину, нарезанную маленькими кубиками, яйца, соль и горчицу. В самом конце добавить остывшие креветки.

Дать постоять в холодильнике около получаса. Приятного аппетита!

Комментарии к записи " Яичный салат с креветками"

Оставить комментарий
  1. Диета мне нравится. Тем более, что есть результаты. Это блюдо я приготовила и могу сказать, что мне оно нравится!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Яичный салат с креветками"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты