Ингредиенты:
- 50 г йогурта 0,1% жирности
- 2 ломтика ветчины
- 2 яйца, сваренных вкрутую
- 2 зубчика чеснока
- 1 чайная ложка горчицы
- свежий нарезанный лук по вкусу
- соль, карри, перец, немного чили
- 250 г замороженных креветок
- 2 столовых ложки лимонного сока
- сушеные травы
- 1 щепотка молотого черного перца
Приготовление:
Сварить вкрутую яйца. Вскипятить 2 литра воды, бросить в нее чеснок, сушеные травы, перец и лимонный сок. Бросить в воду креветки и варить 5 минут. Вытащить креветки шумовкой.
Тем временем смешать йогурт со специями и мелко порезанным луком, добавить ветчину, нарезанную маленькими кубиками, яйца, соль и горчицу. В самом конце добавить остывшие креветки.
Дать постоять в холодильнике около получаса. Приятного аппетита!
Диета мне нравится. Тем более, что есть результаты. Это блюдо я приготовила и могу сказать, что мне оно нравится!