Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Главная → Салаты и закуски → Фаршированные грибы

Фаршированные грибы

Время приготовления:  

30 минут Порций: 2  

Быстрый и вкусный рецепт фаршированных грибов по Дюкану. Допускаются только на фазе Консолидации, но пусть вас это не расстраивает, насладитесь ими после двух фаз, когда уже заметно станете стройнее.

Очень быстрый рецепт, грибочки готовятся буквально двадцать минут! Это очень выручает, когда на пороге возникают неожиданные гости. А я просто часто готовлю их, потому что они очень вкусные, и моя семья обожает фаршированные грибы.

В оригинальном рецепте используются грибы Портобелло, но их редко можно найти в магазине, поэтому если у вас есть такая проблема, просто возьмите крупные шампиньоны.

Ингредиенты:

  • 3 гриба
  • 2 больших ломтика ветчины
  • Горстка зеленого горошка
  • 150 г обезжиренного творога
  • 1 столовая ложка овсяных отрубей
  • зубчик чеснока
  • 1 столовая ложка петрушки
  • перец, соль


Приготовление:

Нарежьте ветчину мелкими кубиками, добавьте горошек (я добавляла замороженный), смешайте все с творогом, отрубями, петрушкой и чесноком. Приправьте перцем и солью по вкусу.

У грибов вытащить ножки и мелко их порезать, смешать с начинкой.

Затем положите начинку в шляпки грибов и запекайте в духовке при 180 градусах 20 минут, пока верхушка не подрумянится. Вкуснятина!

24.03.2015 г. Прочитано 4188 раз(a).
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Фаршированные грибы"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Вернуться к первым комментариям Вернуться к началу страницы
Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты