Ингредиенты:
- тыква
- специи
- кайенский перец
Приготовление:
Тыкву нарезать брусочками, посыпать специями. Положить бумагу на противень для выпечки.
Выпекать при температуре 175 градусов в течение 40-50 минут. Посыпать солью.
Приятного аппетита!
Время приготовления:
40 минут Порций: 2Когда я стала следить за своим весом и здоровьем, для меня большой трагедией была невозможность полакомиться картофелем фри. Ведь это блюдо никак не назовешь полезным!
Но потом моя подруга поделилась своим секретом, она с легкостью заменила картофель на тыкву и нисколько не пожалела. Я сразу решила попробовать и приготовила тыквенный "картофель фри". Скажу сразу, я теперь совсем не мучаюсь, вкус просто великолепен, почти как у чипсов. Только такой "фри" не откладывается на боках и полезен для здоровья, так как в тыкве очень много витаминов.
Я беру тыквенные чипсы с собой на работу и даю детям в школу для перекуса. Кушать тыквенный фри можно, начиная с этапа Чередование.
Тыкву нарезать брусочками, посыпать специями. Положить бумагу на противень для выпечки.
Выпекать при температуре 175 градусов в течение 40-50 минут. Посыпать солью.
Приятного аппетита!
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Картофель фри из тыквы"