Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Куриный эскалоп с горчицей

Время приготовления:   Порций: 2  

Куриный эскалоп с горчицей по Дюкану

Это одно из моих самых любимых блюд, которому меня научили во время поездки в Турцию. Не поверите, я везде нахожу адептов диеты Дюкана! Одна поразительно стройная девушка поделилась своим секретным рецептом куриного эскалопа.

Как только я приехала домой, сразу же испробовала его на своей семье. Семья осталась довольна и счастлива, а я готовлю эскалоп все чаще, потому что могу есть его смело без страха поправиться.

Тем более, что куриный эскалоп можно готовить на любой фазе диеты. Готовиться очень быстро, попробуйте!


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • 2 куриные грудки (или кусок индейки)
  • 2 столовых ложки творога 0-5%
  • 1 столовая ложка горчицы
  • 1 чайная ложка французской горчицы
  • соль и перец


Приготовление:

Куриную грудку нарезать ломтиками. Смешать с солью, перцем и обжарить без масла, постоянно помешивая, чтобы не пригорело.

Сыр смешать с горчицей и добавить в сковороду.

Тушить на медленном огне несколько минут, постоянно помешивая, пока сыр слегка не расплавиться.

Комментарии к записи " Куриный эскалоп с горчицей"

Оставить комментарий
  1. Шикарный рецепт. Спасибо огромное.Попробовала себе, потом подсадила семью, потом всех подруг, а они свои семьи. Очень всем нравится.
    Я только хотела уточнить, у меня очень густой соус выходит, а у Вас такой красивый, немного жидковатый.Это от чего зависит? Может я не додерживаю его и не даю расплавиться хорошо?

  2. так творог или все таки сыр?))

  3. Так все-таки творог или сыр кладем? В составе написано творог, а в приготовлении сыр. Как-то надо уже определиться.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Куриный эскалоп с горчицей"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты