Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Фаршированный перец

Время приготовления:   Порций:  

Фаршированный перецОдин из моих любимых рецептов, идеально подходящий для белково-овощных дней. Это одно из тех блюд, которое не требует большой "переделки" под диету Дюкан. Достаточно заменить привычные продукты на обезжиренные и вуаля - готовы изумительные перчики.

Рецепт фаршированных перцев для диеты Дюкан

 


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • 2 перца
  • 250 г говяжьего фарша
  • 1 яйцо
  • соль по вкусу
  • 1 ч.л. молока обезжиренного
  • 2 столовые ложки натертого обезжиренного сыра
 


2 перца помыть, удалить крышку (которую нужно нарезать кубиками), удалить семена. В тарелке смешать фарш, нарезанный кубиками перец, яйцо, соль, молоко и сыр. Молока может быть маловато. Ориентируйтесь по консистенции фарша и добавляйте столько молока (1-4 ч.л.), чтобы запеченный в духовке продукт не был сухим. Хорошо перемешать все ингредиенты и наполнить получившейся смесью перцы. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке около 30 минут.Приятного аппетита!
Метки записи:   ,
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Фаршированный перец"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты