Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Куриная груда с травами

Время приготовления:   Порций:  

Куриная грудка с травамиКуриное филе – это едва ли не основной продукт на первых двух этапах диеты Дюкана. Чтобы не устать от диеты, важно разнообразить свое меню, экспериментировать, находить новые сочетания известных продуктов. Сегодня готовим куриную грудку с травами, беконом и обезжиренной филадельфией.

 Рецепт куриной грудки с травами для диеты Дюкана

 


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • 1 большая куриная грудка
  • 1 столовая ложка обезжиренного сыра Филадельфия
  • 1 чайная ложка чесночного порошка или небольшой зубчик чеснока протертого через пресс
  • Соль
  • Разнотравья (я использовала специальные приправы)
  • 1 кусочек бекона
 


 С кусочка бекона срезаем жир – он нам не понадобиться. Бекон обжариваем с 2-х сторон в антипригарной сковороде, затем нарезаем небольшими кубиками. Смешиваем сыр, чеснок, бекон, травы и соль. Куриную грудку разрезаем вдоль так, чтобы сделать «кармашек». Внимание: будьте аккуратны и не прорежьте грудку до конца. В этот кармашек выкладываем нашу смесь из травок, сыра и бекона. Скрепляем концы «кармана» зубочистками. В антипригарной сковороде обжариваем грудку с двух сторон, буквально минуты по 2 для получения цвета. Затем заворачиваем курицу в фольгу и ставим в разогретую до 200 С духовку на 20 минут. Перед подачей на стол вытащить из куренка зубочистки.

Приятного аппетита!

Метки записи:   , ,
Комментарии к записи " Куриная груда с травами"

Оставить комментарий
  1. немножко видоизменила рецепт, но мне очень понравилось, курочка сочная....мммм....

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Куриная груда с травами"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты