Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Слоёные кабачки

Время приготовления:   Порций:  

Слоеные кабачкиКак хорошо, что на диете Дюкана можно есть такой замечательный овощ как кабачок. Столько блюд из него можно приготовить… К сожалению, нельзя их есть обжаренными в масле – я очень любила так делать в своей «додиетной» жизни. Зато можно попробовать сделать такой замечательный рецепт. Думаю, что так кабачок получается даже вкуснее, и уж определенно, красивее!

Для рецепта слоеных кабачков нам понадобятся:

 


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • 1 средний кабачок
  • 1 яйцо (или 6-7 перепелиных яиц)
  • 2 столовые ложки овсяных отрубей
  • 2 столовые ложки сухого лука
  • 2-3 столовые ложки обезжиренной брынзы или феты
  • соль, перец
 


Взбить яичный белок до устойчивых пиков, затем добавить яичный желток, овсяные отруби, лук, сыр, соль и перец. Кабачок вымыть, высушить и нарезать на кружочки около 0,5 см толщиной. Выложить кружочки в форму для запекания, сверху на каждый положить яично-отрубно-сырную смесь. Выпекать в предварительно разогретой духовке при 180 ° С в течение примерно 30 минут.

Приятного аппетита!

P.S. рецепт и замечательное фото взяты с моего любимого сайта edithskitchen.ro

Комментарии к записи " Слоёные кабачки"

Оставить комментарий
  1. Интересная идея. Получилось вкусно.

  2. Спасибо за рецепт. Обязательно попробую!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Слоёные кабачки"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты