• 1 пачка творога, жирностью около 2 процентов.
• 2-3 помидора. Кстати, можно взять и черри, на ваше усмотрение.
• 1 огурец.
• Соль и перец по вкусу.

Помимо перечисленных овощей, вы можете добавить и свои, которые больше всего предпочитаете. Например, сельдерей, перец, и так далее. 

Для начала, очень хорошо промойте овощи несколько раз, после чего, нарежьте небольшими ломтиками.Возьмите тарелку, желательно, плоскую и положите в центр творог. Овощи, в свою очередь, нужно выложить вокруг молочного продукта. Посолите и поперчите блюдо. По своему желанию, сюда можно добавить нежирную сметану. Обед готов. Интересно, быстро, вкусно, а главное, очень полезно! Приятного вам аппетита. 

Распечатать рецепт » Оставить отзыв »