Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Куриные кексы

Время приготовления:   Порций:  

Куриные кексыЕсли вам надоели все традиционные рецепты приготовления курицы, приготовьте куриные кексы. Это необычно, вкусно и питательно!

Рецепт куриных кексов для диеты Дюкана

 



Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • 9 ст.л. овсяных отрубей
  • 3 яйца
  • 4 ст.л. мягкого творога, естественно обезжиренного
  • 1 зубчик чеснока
  • 2 кусочка ветчины куриной, минимальной жирности до 5%
  • 1 ч.л. порошка для выпечки
  • Немного зеленого лука
  • соль
 


Разогреть духовку до 160С. Отделить белки от желтков. Взбить яичные белки до устойчивых пиков, добавив щепотку соли. Отдельно смешать желтки, овсяные отруби, творог. Добавить ветчину, порезанную мелкими кубиками, мелко порезанный зеленый лук и порошок для выпечки. Аккуратно добавить яичные белки, смешать и разлить получившуюся массу в формочки. Выпекать в течение 30 минут.Приятного аппетита!Фото и рецепт с официального английского сайта Дюкана
Метки записи:   , ,
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Куриные кексы"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты