Ягоды Годжи: противопоказания, обзор свойств и отзывы о продукте

Годжи, или плоды китайского барбариса, ранее были известные только на своей исторической родине: Тибет и прилегающие к нему территории. В последнее десятилетие красно-оранжевые ягодки обрели популярность во всем мире, их начали принимать в высушенном, свежем виде, а также в составе пикантных блюд.

Ягоды годжи имеют и другие названия:

• антидепрессант и виагра в одном флаконе;
• супружеское вино;
• наипервейшее тонизирующее средство для мозга;
• плоды долголетия;
• ягоды счастья.

Почему они так популярны?

Почему же ягоды годжи получили такую популярность по всему миру? Все дело в том, что в последнее время вокруг них ходит множество, порой невероятных и нелепых слухов. Ягодам счастья приписывают способность уничтожать вирусы, придавать силы, тонизировать, а самое главное – ягоды годжи для похудения подходят невероятно! При помощи чудо-ягод, как утверждают «знатоки», можно похудеть быстро и эффективно.

По мнению доктора Эла Минделла, есть 33 причины, по которым употреблять ягоды годжи просто необходимо ежедневно:

1. продлевают жизнь;
2. омолаживают и придают энергию;
3. нормализуют давление;
4. снижают уровень холестерина и риск развития раковых заболеваний;
5. хорошо употреблять для похудения;
6. улучшают сексуальную жизнь;
7. нормализуют уровень сахара в крови;
8. улучшают сон, повышают сопротивляемость организма и многое другое.

Так неужели в этих ягодах человек наконец-то нашел универсальное средство для похудения и от всех известных болезней?

Что в ягоде тебе открылось?

Крупные оранжевые ягодки действительно вызывают желание их попробовать. Свежие, с пикантной кислинкой и мякотью, в которой присутствуют необходимые организму питательные вещества: минералы, витамины и антиоксиданты.

Это, несомненно, весьма ценное содержание, хотя справедливости ради стоит заметить, что многие ягодки и фрукты, растущие на территории России и стран СНГ, имеют «багаж» ничуть не менее ценный, чем goji. И купить их гораздо проще и эффект похудения может быть ничуть не меньше.

Хотя справедливо отметить, что ягодки иностранцы отличаются очень высоким содержанием витамина С, причем в легкоусвояемом виде, и Fe (железо). Это позволяет людям, принимающим ягоды годжи для похудения, реже болеть простудными заболеваниями. Витамин С позволяет укреплять организм, снижать риск развития кровотечений и т.д. Хотя высокой концентрацией вит.С может похвастаться и простой шиповник и грецкий орех и лимон. Так что в этом мире все относительно.

Считается, что ягоды годжи прекрасно помогают справиться с плохим зрением. Это тоже вполне закономерно, так как во всех ягодах, обладающих красно-оранжевой расцветкой есть бета-каротин, оптимально подходящий для нормального функционирования клеток сетчатки глаза. Goji можно прекрасно заменить абрикосами, томатами и черникой, которые можно купить не в аптеке, а собрать в собственном саду или в лесу.

Ценность ягод – в богатом химическом составе, но при желании можно заморские ягодки заменить нашими, отечественными. Купить овощи, фрукты, зелень и ягоды, отзывы о них ничуть не хуже, а принимать гораздо приятнее в составе привычных блюд.

Восточная медицина весьма серьезно относится к ягодам goji, что не удивительно. Ценный продукт растет аккурат на их территории и глупо не использовать то, что дает сама природа. Помимо уже описанных свойств ягодки могут нормализовать давление (хотя это вопрос чисто индивидуальный, у некоторых людей они способны вызвать гипертонический криз), помогают при лечении артрита и варикоза. Полисахариды влияют благотворно на кроветворение, их можно принимать при анемии и псориазе.

Индивидуальное действие плодов долголетия

• Питание крови

Ягоды goji снижают уровень холестерина и сахара, уменьшают окисление крови за счет повышения энергоемкости.

• Долголетие

Goji способствуют укреплению различных органов и систем организма, укрепляют молекулярные связи.

• Улучшение зрения

Способствуют повышению энергоемкости крови и поступлению ее в мельчайшие капилляры глаза, это позволяет более четко фокусировать зрение и усилить защиту сетчатки глаз.

• Углубленное дыхание

Ягоды годжи притормаживают окислительные процессы в организме человека, которые в первую очередь связаны с дыхательной системой.

• Противораковое действие

Многие из врачей называют «плоды долголетия» прекрасным средством для профилактики развития опухолей. Связано это с минералом «германий», который входит в состав ягод. Но в реальности противораковое воздействие плодов основывается на энергетическом комплексе, который просто «перекрывает» неконтролируемый рост клеток.

• Антиоксидантные функции

Это связано с усиленным питанием клеток и насыщением их энергией, уменьшением окислительных процессов в крови и замедлением старения организма в целом.

• Улучшение функции простаты

Благодаря уникальным генерирующим способностям ягода улучшает работу предстательной железы.

Можно употреблять ягоды годжи для похудения, они способствуют нормализации обмена веществ и пищеварения – именно поэтому худой человек сможет набрать вес, а полный – его сбросить.

Ягоды годжи как принимать их, чтобы был необходимых эффект для похудения. Чаще всего их можно купить в аптеке в высушенном виде. Поэтому столовую ложку ягод просто заливают горячей (не кипятком) водой и настаивают 15-20 минут. Можно для вкуса добавить лайм или лимон, сахар и мед не рекомендуется, чтобы не увеличивать количество калорий.

Меры предосторожности при употреблении

Как и любой натуральный продукт ягоды годжи могут вызывать у некоторых людей при применении побочные эффекты. Есть факты, которые указывают на проявление нежелательного эффекта при употреблении goji ягод с лекарствами от диабета или от гипертонии. Может закономерно возникнуть и аллергическая реакция. Кроме того, лучше купить чудо ягодки для похудения в аптеке, чтобы не нарваться на подделку.

Прочитав отзывы людей, которые поделились своими впечатлениями можно отметить следующее:

1. могут появиться боли в животе. Это бывает связано с неприятием сухих ягод, тогда можно «переключиться» на сок. Часто это связано с наличием в продукте консерванта Е-220;
2. может развиться бессонница. Тогда употреблять goji можно утром.

Важно проявить осторожность и не купить некачественный продукт для похудения. По совету врачей-диетологов goji можно добавлять по 20-30 грамм в завтрак и ужин, плоды обладают приятным кисло-сладким вкусом и придадут пикантность многим блюдам.

Отзывы худеющих людей во многом положительны, прием ягод прекрасно позволяют снижать вес. Правда необходимо несколько ограничить рацион, исключив из него все вредные, жирные, жареные, сладкие блюда  и консерванты, чтобы эффект похудения был более заметным.

Теория и практика

Так насколько можно добиться похудения с помощью ягод? Если искать легких путей – ягоды годжи, к сожалению, ничем не смогут помочь. И хотя химический состав вызывает у врачей уважение, но активных жиросжигающих компонентов в ягоде нет.

Так что же значит, это очередной обман потребителей? Однозначно на это ответить нельзя, goji действительно полезны, содержат большое количество уникальных веществ, в целом действующих на организм человека весьма благоприятно. Но они не помогут за неделю превратить человека в Дюймовочку, хотя прекрасно смогут повлиять на обмен веществ, поднять жизненный тонус. На этом фоне худеть будет намного приятнее и комфортнее.

Если употреблять чай с ягодами goji с тортиком и шоколадными конфетами, эффект стройности вряд ли «спустится» на фигуру. Но если чашка бодрящего напитка будет выпита после диетического завтрака или перед посещением спортзала, это поможет осуществлению вашей мечты.