Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Рыбные котлеты с крабовыми палочками

Время приготовления:   Порций:  

Рыбные котлетыНа собственном опыте я убедилась, что белковые дни или дни атаки мне легче переносить, если в моем рационе присутствует не просто рыба или курица в чистом виде, а, например, котлетки из них. Мне проще есть котлетки без гарнира, да и на работу проще носить такой обед. Поэтому я с удовольствием пробую разнообразные рецепты котлет. Сегодня предлагаю попробовать рыбные котлеты с крабовыми палочками.

 Рецепт рыбных котлет с крабовыми палочками

Ингредиенты:

  • 0,5 кг филе любой белой рыбы (я брала пангасиуса)
  • 1 небольшая луковица
  • 8 крабовых палочек
  • 1 яйцо
  • Соль, перец по вкусу
  • Укроп

Через мясорубку пропустить рыбное филе, лук и крабовые палочки. К фаршу добавить укроп, приправы и специи, яйцо. Хорошо перемешать, сформировать шарики и выложить их в форму для запекания. Поставить в духовку при температуре 180С на 25 минут.

 Приятного аппетита!


Вам также будут интересны другие статьи:
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Рыбные котлеты с крабовыми палочками"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты