Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Рисовая диета 5 объемов

Время приготовления:   Порций:  

sda_2разгрузочная рисовая диета

Рисовая диета - 5 объемов. Рисовая диета для похудения является весьма популярной среди современных девушек, а также женщин, которые не против скинуть лишний вес, избавиться от целлюлита и поправить собственную фигуру.
Хочется заметить, что в стандарте — основ рисовой диеты нет, диета имеет много различных вариантов, можно даже сказать модификаций, об одной из наиболее эффективных, также популярных систем питания, кратко пойдет речь ниже.

Одна из наиболее популярных систем питания при рисовой диете называется "5 объемов" - пять 200 миллиграммовых стаканов необходимо наполнить рисом и чистой, питьевой водой. В течении пяти дней, рис в стаканах необходимо периодически (желательно вечером) настаивать на новой воде, чтобы в заключении рис разбух и имел вид разваренного. На заключительный пятый день, не позавтракав, человек может приступать к рисовой "пяти стаканной диете" - натощак съедать по 2- 3 ложки риса из стакана. В тот стакан, из которого человек начал есть рис, необходимо поставить недостающие 2 ложки свежего риса и поставить стакан в конец очереди — последним из пяти стаканов с рисом.

Важно знать, что принимать пищу можно после истечения 2- ух часов времени, после приема риса в стакане, каждый раз после приема настоянного на воде риса из стаканов — необходимо засыпать новый рис в стакан из которого человек ел и периодически менять воду во всех стаканах.

При соблюдении данного варианта пяти стаканной диеты — рис попадая в организм человека, эффективно начинает его очищать: не вызывает чувства голода, а также расщепляет в организме шлаки и жиры, соли.

Данный вариант рисовой диеты можно практиковать на протяжении двух- трех недель, не более - в рацион вместе с рисом можно употреблять такие продукты, как: кефир, молочные продукты, овощи, также фрукты, а также употреблять в больших количествах (не менее 1,5 литра воды без газов) каждый день.



Вам также будут интересны другие статьи:
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Рисовая диета 5 объемов"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты