Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Паста с говядиной и соевым соусом

Время приготовления:   Порций: 2  

Паста с говядиной и соевым соусом по Дюкану

Сев на диету, я отчаянно стала скучать по макаронам по-флотски. Это блюдо диетическим не назовешь, поэтому я продолжала себе отказывать, пока не подсмотрела рецепт пасты из крахмала в одной передаче. Как я обрадовалась!

Моя фантазия сразу заработала и я занялась приготовлением этой чудесной пасты с говядиной. Не совсем, конечно, макароны по-флотски, но гораздо вкуснее! И, что самое важное, мою пасту с говядиной можно кушать, начиная со 2-ой фазы диеты.

Рецепт можно менять в зависимости от этапа, на котором вы находитесь, смело экспериментируйте!


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • 2 яичных желтка
  • 2 столовых ложки крахмала (с горкой)
  • немного крахмала для посыпки
  • 200г говядины
  • 3 чайные ложки кунжута
  • красный перец (свежий или маринованный)
  • соевый соус
  • чеснок
  • перец чили


Приготовление:

Смешать яичные желтки с крахмалом и солью, замесить тесто, как для домашней лапши. Раскатать в тонкий пласт и нарезать широкими лентами.

Бросить пасту в кипящую воду и варить около пяти минут. Тем временем, мясо порезать небольшими кусочками и поджарить в небольшом количестве оливкового масла.

Когда оно станет мягким, добавить семена кунжута, красный перец, посыпать чили, добавить чеснок, соевый соус и специи по вкусу. Высыпать приготовленную пасту и перемешать.

Приятного аппетита!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Паста с говядиной и соевым соусом"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты