Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Овсяные крекеры

Время приготовления:   Порций:  

Овсяные крекерыСогласитесь, что в течение дня не раз хочется перекусить. Но разогревать курицу или готовить салат некогда или просто лень. И вот тогда приходится сожалеть, что нельзя съесть бутерброд с кусочком ветчины или купленный в магазине кексик. Чтобы от сожалений не осталось и следа, нужно всегда иметь под рукой какие-нибудь разрешенные блюда, например, крекеры, которыми можно быстро утолить голод или тягу к чему-нибудь запретному. Обратите внимание, что данный рецепт рассчитан на четыре порции.

Рецепт овсяных крекеров для диеты Дюкана

 


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • 2 пакетика быстрых дрожжей
  • 1 стакан теплой воды
  • 1 стакан овсяных отрубей
  • 1 ч.л. оливкового масла
  • соль
 


В дрожжи добавить теплой воды, оставить на 10 минут. Добавить овсяные отруби, оливковое масло, соль по вкусу. Хорошо перемешать до тех пор, пока тесто не станет липким. Скатать тесто в шар, накрыть полотенцем и оставить на час.

Спустя час застелить противень бумагой для выпечки, раскатать на ней тесто, нарезать на квадраты. Нагреть духовку до 180С, поставить противень с ними в духовку. Через 10 минут достать, перевернуть эти квадратики и поставить еще на 10 минут. В итоге должны получиться хрустящие овсяные крекеры.

Приятного аппетита!
Метки записи:   , ,
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Овсяные крекеры"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты