Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Оладушки с отрубями

Время приготовления:   Порций:  

Оладушки с отрубями и творогомВкусные, пышные оладушки, которые не причинят вреда Вашей фигуре, потому что сделаны с соблюдением всех принципов диеты Дюкана

Оладьи с отрубями для диеты Дюкана

 


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • 2 ст.л. овсяных отрубей
  • 2 ст.л. мягкого творожка
  • 2 яйца
  • 3 ст.л. йогурта (йогурт с фруктовым вкусом сделает оладьи интереснее - будет чувствоваться фруктовый привкус)
  • 1 ч.л. кукурузного крахмала
  • 1/2 ч.л. разрыхлителя
  • сахзам по вкусу (у меня 4 таблетки Милфорда)
 


Ингредиенты все смешать, дать настояться минут 10 и выпекать или в духовке, или на антипригарной сковороде без масла, обжаривая с каждой стороны минуты по 2.

Комментарии к записи " Оладушки с отрубями"

Оставить комментарий
  1. Вкусно получилось. даже и не подумаешь, что на диете :)))

  2. Спасибо за рецепт, очень вкусно, нежно!!! Очень рекомендую!

    еще и сверху полить фруктовым йогуртом, но только горячие оладьи

  3. А если нет кукурузного крахмала? Без него получится?

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Оладушки с отрубями"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты