Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Куриные котлеты (фрикадельки) в томатном соусе

Время приготовления:   Порций: 4  

Куриные котлеты (фрикадельки) в томатном соусе по Дюкану

Сегодня мы приготовим с вами котлетки (кто-то назовет их фрикадельками) в соусе из консервированных томатов. Привычное всем блюдо в непривычном исполнении.

Еще один шедевр, специально созданный для Дюкановской диеты, но который идет на "ура" даже у тех, кто ничего не слышал о ней. Мне больше всего в этом рецепте нравится легкость исполнения и соус. Он просто поразителен!

Из-за того, что помидоры мы используем консервированные, вкус получается очень необычным. Котлетки можно кушать, начиная со второй фазы, без вреда, вернее, даже с пользой для наших фигурок. Стройнеем вкусно!


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • большая куриная грудка
  • лук
  • зубчик чеснока
  • две столовые ложки гомогенизированного сыра 0%
  • Томаты консервированные - 4 штуки
  • соль и перец
  • Горстка свежей петрушки


Приготовление:

Грудку помыть, нарезать небольшими кусочками и измельчить в мясорубке. Добавить мелок порезанный лук, приправить по вкусу, добавить сливочный сыр. Сформировать маленькие котлетки.

Помидоры вытащить из банки, выдавить чеснок, взбить блендером до однородной массы. Если хочется, чтобы соус был пожиже, смело можно добавить рассол. Вылить в кастрюлю, поставить на огонь. Когда соус закипит, бросить в него котлетки и варить 10 минут.

В конце посыпать зеленью петрушки. Приятного аппетита!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Куриные котлеты (фрикадельки) в томатном соусе"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты