Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Куриное филе с лимоном и имбирем

Время приготовления:   Порций:  

Курица с лимоном и имбиремПрекрасный вариант для ужина на фазе атаки или ЧБ дней. Имбирь придает курочке мягкость, а аромат лимона добавляет пикантность, превращая банальную куриную грудку в интересное блюдо. Отлично подойдет такая курица и для белково-овощных дней на диете Дюкана: просто добавьте любимый овощной салат. Или сделайте с курочкой бутерброд, приготовив дюкановскую лепешку.

Рецепт куриного филе с имбирем и лимоном

 


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • 2 куриные грудки без кожи (можно использовать и мясо индейки)
  • Сок 1 лимона
  • 1 ст.л. тертого имбиря
 


Куриные грудки разрежем вдоль пополам для того, чтобы получить более тонкие кусочки куриного мяса, которые идеально пропитаются соком и отлично прожарятся. Перемешайте грудки с соком лимона и имбирем, перемешивайте хорошо, чтобы все кусочки были пропитаны маринадом. Накрыть пищевой пленкой и оставить в холодильнике на час. Нагреть сковороду гриль и прожарить куриное мясо с двух сторон до образования корочки. Как показывает практика, мясу может хватить и 7 минут для приготовления (все будет зависеть от толщины куриного филе и времени маринования).Приятного аппетита!
Метки записи:   , ,
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Куриное филе с лимоном и имбирем"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты