Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Куриная грудка в кунжутном одеяле

Время приготовления:   Порций: 2  

Куриная грудка в кунжутном одеяле по Дюкану

Очень быстрый и простой способ изменить вкус обычной куриной грудки - это облечь ее в нежное кунжутное одеяло. Потрясающий рецепт и для ужина с семьей, и для украшения праздничного стола. Что особенно радует, можно готовить и кушать с 1-ой фазы диеты Дюкана.

Я готовлю эту курочку часто, и не надоедает. Во-первых, это очень быстро, во-вторых, изумительно вкусно, а в-третьих, мне нравится, что я заметно стройнею и при этом наслаждаюсь вкусом и не ограничиваю себя.

Для меня этот рецепт стал очередным Дюкановским чудом! Попробуйте и вы!


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • 2 куриные грудки
  • 2 яйца
  • 2 столовых ложки сухого молока
  • 5 столовых ложек семян кунжута
  • 2 столовые ложки петрушки
  • несколько капель бальзамического уксуса
  • любимые приправы ( я использовала Вегетту)


Приготовление:

Грудку нарезать как для отбивных или квадратиками (можно как угодно). Обмазать приправой и отложить в сторонку.

Яйца взбить вилкой, добавить молоко, кунжут, петрушку и уксус, перемешать.

Курицу обмакнуть в получившуюся смесь и обжарить на тефлоновой сковороде, слегка смазанной оливковым маслом. Приятного аппетита!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Куриная грудка в кунжутном одеяле"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты