Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Курица в сладком оливковом соусе по Дюкану

Время приготовления:   Порций:  

Курица в сладком соусеЖареная курица в сладком  оливковом соусе по Дюкану

Это блюдо просто идеально впишется в ваш праздничный стол. Также, если вы хотите разбавить свои серые, скучные будни, то обязательно приготовьте жареную курицу в оливковом соусе, и хорошее настроение не заставит себя долго ждать.

Итак, для того, чтобы приготовить это вкуснейшее блюдо, вам потребуются следующие ингредиенты:


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • Одна курица.
  • 4 столовых ложек оливкового масла.
  • 1 чайная ложка соли.
  • Свежемолотый черный перец
  • 1 апельсин.
  • Оливки без косточек.
  • Зелень по вкусу.
  • Семена кориандра.
 


Глядя на эти красивые овощи самых разных красок, хочется немедленно приступить к приготовлению. Итак, для начала, необходимо получить курицу с золотистой корочкой. Для этого, готовить придется в гриле. Но если у вас есть только духовка, то можно воспользоваться и ею.Перед тем, как приступить к обжариванию или запеканию, не забудьте натереть грудку оливковым маслом, посолить и поперчить. Вкус по окончанию процесса получится просто великолепный!Во время обжаривания, не забудьте, как можно чаще проверять мясо, дабы оно не подгорело. Ведь готовить мясо не так уж и просто. Проверять степень готовности можно любым острым предметом.А пока ваша курочка готовится, нужно в отдельной миске смешать остальные ингредиенты, а именно, нарежьте апельсины, порубите зелень и добавьте кориандр, после чего, это волшебное яство необходимо подавать вместе с королевой данного блюда, курицей. Вкус запомнится надолго, а готовить это «чудо» захочется все чаще. Приятного вам аппетита!
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Курица в сладком оливковом соусе по Дюкану"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты