Интернет магазин продукты диета Дюкана

Белковая диета Дюкана для похудения

В настоящее время одной из самых популярных диет, является диета Дюкана. На этой диете худели многие зарубежные и отечественные теле- и кино- звезды: Пенелопа Крус, Дженифер Лопес, Тина Канделаки и другие.

В чем же секрет широкой популярности этой диеты? Секрет оказывается прост: соблюдая такую диету возможно быстро и навсегда потерять лишние килограммы, но при этом нет необходимости мучить себя длительными голоданиями и приемами пищи «по часам», не нужно изводить организм однообразной пищей и считать калории. Диета Дюкана заключается в употреблении разнообразной белковой пищи, совершенно без ограничения количества и режима приема такой пищи. Самое трудное в этой диете – это самостоятельно составить свой рацион на основе продуктов белкового содержания с максимальным исключением углеводов и жиров, исходя из желаемого результата.

Пьер Дюкан – известный французский врач-диетолог (по образованию – невролог), 30 лет занимающийся изучением проблемы лишнего веса. Свою популярность он приобрел, издав книгу «Я не умею худеть», в которой были объединены все его многолетние наблюдения и исследования, а также, даны подробные рекомендации.

 

 

Диета Дюкана состоит из четырех этапов, каждый из которых длится в зависимости от того, сколько необходимо (или желательно) скинуть лишнего веса, и в рацион которого входят разные рекомендуемые белковые продукты. Однако существуют и общие правила на протяжении всей диеты. Так категорически противопоказано употребление спиртных напитков, сахара, сладких фруктов, картофеля. Также существуют условия, которых необходимо придерживаться на всех этапах диеты: ежедневное потребление чистой воды - минимум два литра; ежедневная ходьба – минимум 30 минут; ежедневное употребление овсяных отрубей.

На первом этапе похудения необходимо употреблять исключительно белковую пищу: яйца, рыбу, мясо, обезжиренное молоко. На втором этапе в рацион питания добавляются овощи (кроме картофеля и бобовых). Третий этап закрепляет полученные результаты: к употребляемым продуктам добавляются фрукты, хлеб, сыр и несколько раз в неделю возможна углеводная пища (каши, макароны). Четвертый этап предполагает переход к обычному питанию с учетом обязательных правил относительно физических нагрузок, потребления воды и овсяных отрубей.

Диета Дюкана гарантирует стабильное снижение веса, без какого-либо вреда для здоровья, с закреплением конечного результата, так как повторный набор веса исключается.

Как и любая другая диета, диета Дюкана имеет ряд своих минусов, которые, однако, не являются критическими или сильно заметными для организма в целом. К таким «минусам» относится: нехватка микроэлементов, поэтому во время диеты рекомендуется принимать витамины; во время диеты (в первые несколько дней) может возникать усталость, которая в дальнейшем проходит; возможны нечастые запоры, которые можно предотвратить, потребляя отруби.

Продукты для диеты Дюкана

Каждый, кто выбрал диету Дюкана, задает себе вопрос: где купить продукты для диеты Дюкана. Большинство продуктов достаточно просто купить в обычных супермаркетах, но ряд продуктов, которые разрешены к употреблению, найти в магазинах практически невозможно.
В наше время «вечной нехватки времени» и занятости вопросами бизнеса, такую проблему может легко решить магазин продуктов для диеты Дюкана.

Диета Дюкана где купить продукты

Сидя за компьютером дома или в офисе, каждый имеет возможность быстро заказать необходимые для диеты Дюкана качественные продукты.
В нашем магазине продуктов для диеты Дюкана ДД 39, можно без труда выбрать и заказать разнообразные и разрешенные продукты отличного качества: отруби, сухое обезжиренное молоко, заменитель сахара, кукурузный крахмал, пищевые ароматизоторы, конфеты без сахара, чай кофе и много других необходимых для белковой диеты продуктов.

Представленные в магазине продукты растительного происхождения, т.к. Псиллиум, Семена ЧИА являются сорбентами, выводящими из организма соли тяжелых металлов и токсины. Кроме того, в ассортименте представлены низкокалорийные макароны Ширатаки, которые разбухая в желудке заметно снижают чувство голода.

Для удобства и быстроты выбора необходимой продукции, все товары в нашем магазине разделены на категории: отруби, продукты с нулевым содержанием жиров и углеводов, молочные продукты, крахмал и загустители, пищевые ароматизаторы, чай и кофе, флаксы, соусы, сладости, ягоды годжи.

Цены нашего магазина продуктов для диеты Дюкана смогут порадовать покупателя своей доступностью, а проводящиеся акции сделают покупку приятной и полезной.

Скоро открытие нашего магазина! Не пропустите!

Доставка продуктов осуществляется по всей России.