Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Гуляш

Время приготовления:   Порций: 4  

Гуляш по Дюкану

Любимое русским народом блюдо - старый добрый гуляш. Все знают, как его готовить, с чем есть, у каждого имеется свой любимый рецепт и специи к гуляшу.

Но так как мы на диете Дюкана, хочу предложить свой "дюкановский" вариант гуляша, очень вкусный, который понравиться не только вам, но и всей вашей семье. Кушать его можно на этапах Чередование и Стабилизация, наслаждаться насыщенным вкусом и стройнеть!

Попробуйте этот замечательный гуляш из говядины и шампиньонов! Мясо получается очень нежное и мягкое. Надеюсь, этот рецепт вам понравится, и вы будете им часто баловать свою семью, как это делаю я.


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • 700г постной говядины
  • 250г шампиньонов
  • 3 моркови
  • 3 средних луковицы
  • 1 говяжий бульонный кубик
  • специи
  • сладкий перец
  • петрушка для посыпки


Приготовление:

Нарежьте мясо кубиками, посыпьте специями и обжарьте на сковороде с тефлоновым покрытием. Когда мясо выделит немного жира, бросьте в сковороду лук, мелко порезанный. Когда мясо подрумянится, добавить воды.

Готовить на сильном огне около 15 минут. Затем добавить перец, бульонный кубик и остальные специи. Затем сбавьте огонь и тушите около двух часов.

Когда мясо станет мягким, добавьте нарезанные грибы и морковь. Продолжайте тушить, пока овощи не станут мягкими. Приятного аппетита!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Гуляш"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты