Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Говядина с овощами по Дюкану

Время приготовления:   Порций:  

Говядина  с овощами по Дюкану

Небольшая идея, навеянная китайской кухней.

Всегда хочется разнообразить свой стол, не только во время диеты, а это острое и сытное блюдо прекрасно подойдет для этой цели.

Можете его готовить, когда находитесь на втором этапе "Чередование".

Готовится просто, несмотря на то, что мясо нужно мариновать. Просто сделайте это и займитесь другими делами, ведь результат вас поразит!


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • 250 говядины (нарезать полосками)
  • половина небольшого кабачка
  • 4-5 грибов
  • 1 красный перец
  • 1 средняя луковица, мелко нарезанная
  • 5 столовых ложек соевого соуса
  • 1 столовая ложка жидкого подсластителя
  • 1 столовая ложка майонеза
  • соль и перец


Приготовление:

Смешать соевый соус с подсластителем. Обмазать этой смемью говядину и отложить в сторону на 2-3 часа. Лучше поставить в холодильник.

Лук нарезать полукольцами, а остальные овощи на мелкие полоски. Бросьте в кипящую воду и варите осторожно (овощи должны оставаться хрустящими).

Когда мясо уже замариновалось, бросьте его в кастрюлю и слегка обжарьте с каждой стороны. Добавить к мясу обработанные овощи и продолжайте жарить, перемешивая .

Майонез смешать с водой и вылить в кастрюлю. подождать, когда соус закустеет.

Приправить по вкусу.

Приятного аппетита!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Говядина с овощами по Дюкану"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты