Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Фаршированные кабачки

Время приготовления:   Порций: 3-4  

Фаршированные кабачки по Дюкану

Сегодня я познакомлю вас с рецептом для гурманов - пряные фаршированные кабачки. Кабачок прекрасно вписывается в список разрешенных продуктов диеты Дюкана, а, значит, мы смело можем его готовить, начиная с этапа Чередование.

Удивительное блюдо с пикантным вкусом, ведь кабачки мы будем фаршировать куриными сердечками и печенью. Такого вы еще не пробовали! Кабачки выглядят очень оригинально, поэтому могут служить украшением праздничного стола.

Прекрасное решение для белково-овощного дня, чтобы и насытиться, вкусно поесть и при этом стать стройнее! Попробуйте и вы!


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • 6 маленьких, круглых кабачков
  • 1 столовая ложка 0% греческого йогурта
  • 1 яйцо
  • 300г куриной печени
  • 300 г куриных сердечек
  • 1 чайная ложка чили
  • 6 столовых ложки бальзамического уксуса
  • 3 помидора
  • куриный бульонный кубик
  • соль и перец


Приготовление:

Печень, сердечки, перец чили, йогурт, яйцо и уксус смешать вместе. Приправить солью и перцем. У кабачков срезать верхушки, вытащить семечки, а затем начинить их начинкой из печени и сердечек.

На каждый кабачок положить ломтик помидора и закрыть срезанной "крышечкой". Оставшиеся помидоры очистить и порезать кубиками, бросить их в посуду для выпечки, куда мы уже поместили кабачки.

Полить теплой водой с растворенным бульонным кубиком. Выпекать в около 45 мин при 160-180 градусов.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Фаршированные кабачки"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты