Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Фарш по Дюкану

Время приготовления:   Порций:  

Фарш по Дюкану

В очень многих рецептах используется фарш: это люля-кебаб, пельмени, манты, котлетки, тефтели. Когда я села на диету, я почему-то решила, что эти блюда мне теперь недоступны, и очень огорчалась.

А потом поняла, что просто нужно убрать или заменить некоторые ингредиенты. Например, хлеб я теперь не размачиваю, лук не добавляю на Атаке.

Представляю вашему вниманию дюкановский фарш, который вы можете в разных вариациях добавлять в различные блюда! Рецепт по этим причинам очень примерный, все по вкусу и согласно вашей фантазии и фазе диеты!


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • Куриная грудка (индюшиная или говяжья вырезка)
  • яйцо
  • зелень
  • чеснок
  • луковица
  • горчица
  • соль, перец, приправы по вкусу


Приготовление:

Грудку мелко режем, рубим или прокручиваем на мясорубке.

В полученную массу добавляем яйцо, лук, горчицу, чеснок и зелень. Солим, перчим по вкусу.

Полчаса дать постоять и промариноваться. Использовать в любом задуманном блюде.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Фарш по Дюкану"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты