Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Дженифер Энистон диета спорт

Время приготовления:   Порций:  

sda_3Дженифер Энистон диета

Сегодня наш разговор пойдет о рационе питания талантливой американской актрисы Дженифер Энистон. Она неоднократно признавалась многими крупнейшими мировыми журналами, одной из самых сексуальных женщин на нашей планете. Естественно вкусы у всех разные, и с этим наверное кто-то может поспорить, но одно совершенно бесспорно, то что Дженифер безусловно привлекательная женщина, более того в свои 45 лет, её сложно назвать женщиной в классическом понимании этого слова – она скорее взрослая девушка. Мало того, что она очень обаятельна и успешна, она ещё и очень тренированна. И это неудивительно, ведь тренируется она 5-6 раз в неделю. Сегодня мы разберем немаловажную составляющую её образа жизни, а именно то, как она питается. Итак, на завтрак краеугольное блюдо в её рационе – это имбирно-персиковый шейк. По её словам, этот коктейль заряжает её энергией сильнее кофе, и в отличие от кофе не имеет побочных эффектов.

диета Дженифер Энистон


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  •  150 мл. кокосовой воды
  •  150 мл. кокосового молока
  •  2 спелых персика
  •  имбирь 2.5 см.


Также на завтрак Дженифер съедает помимо имбирно-персикового шейка тост, намазанный яблочным маслом и сыр + иногда батончик мюсли. На обед Дженифер предпочитает одно из трёх блюд, либо салат (огурцы, помидоры, фета), либо салат (фасоль, помидоры, петрушка, зеленый лук) или же суп из сельдерея. На ужин – филе рыбы приготовленной с орехами, а на гарнир стручковая фасоль на пару, либо лосось со спаржей на пару и грибами. Что же касается "Чит Мил" в жизни Дженифер, то это мексиканская еда, помимо того она добавляет в свою диету омега-3 жирный кислоты в виде рыбьего жира. Считает, что омега-3 жирные кислоты помимо общего положительного влияния на здоровье и на обменные процессы, помогают хорошему самочувствию суставов. Что можно сказать об этом рационе. Рацион достаточно сбалансирован, присутствуют разные источники белка и углеводов, витаминов и минералов – нормальный здоровый рацион в отличии от других более жестких и к тому же вредных диет. Вердикт – рацион полезен во всех отношениях.
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Дженифер Энистон диета спорт"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты