Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Диета гималайская

гималайская диета

Красивая и стройная фигура - это не только данные от природы, но постоянный уход за собой и концентрация на здоровых элементах питания. Контролируя вес, каждый день можно подсчитывать калорийность потребляемых блюд, с каждым разом снижая ее, изнурять себя долгими и тяжелыми гимнастическими упражнениями, и в итоге не только не обрести здоровье, но провалиться в черную депрессивную яму. А такое эмоциональное состояние потянет за собой множество неприятных сюрпризов. Хорошо, если все ограничится мыслями о неудавшейся жизни.

Чтобы разобраться, как избавиться от наплыва дополнительных килограммов, необходимо внимательней посмотреть на свою жизнь. В большинстве случаев, начиная готовить или приобретая полуфабрикаты с магазинных полок, мы думаем о том, как бы улучшить вкус, ведь именно он повышает настроение. И в ход идут ингредиенты, снижающие реакции, происходящие в организме. Такой разновидностью становится всем известная соль.

гималайская соль для диеты

Добавляя ее в пищу, мы редко задумываемся о том, что происходит внутри. Этот продукт выводится в течение длительного времени, а пока он накапливается, он задерживает воду. В результате пьем много, а получаем тяжесть, отечность и тучность. Как же решить эту проблему, причиняющую столько неудобств?

Для этого можно воспользоваться двумя способами. Первый это заменить привычную соль на гималайскую. Ее формула уникальна: оставляя любимый вкус пищи, она не препятствует внутренним процессам. Цвет соли - розовый - получился в результате многовекового слияния с магмой, известной богатством микроэлементов.

Этот гималайский продукт начали использовать еще во времена Александра Македонского. Кристаллы возились с собой и помогали выжить в походных условиях. Было замечено, что, добавляя такую соль в пищу, не требуется прибегать к дополнительным ингредиентам, отвечающим за насыщение человека. В итоге чувство голода исчезает, организм получает до 92 полезных веществ, а прилив энергии и боевой дух возрастает с каждым днем.

похудение на гималайской диете

Так родилась диета гималайская. Она очень удобна и практична. Заменив всего лишь одну составляющую, мы получаем отличный источник для обретения здоровья. Тем же, кто настроен решительно и хочет принять более серьезные меры, можно порекомендовать каши.

В них входит розовая соль, а также:
• Семена льна;
• Зерна гречихи;
• Клетчатка.

Весь набор не только активирует внутренние процессы, но и позволяет избавиться от токсинов, очистить кишечник и нормализовать работу органов. Диета, обретшая свое название благодаря входящей в состав соли - гималайская - оказывает удивительное воздействие и не требует много времени для приготовления блюда. Кашу не придется варить, достаточно объединить ее с кефиром, и можно начать процесс поглощения. Если кажется, что на одном таком питании выжить сложно, то кусочки натуральных фруктов станут отличным дополнением.

С ними появится и разнообразие меню, и организм не будет чувствовать себя обессиленным. В этой диете есть все необходимые микроэлементы, составляющие основу мяса, хлеба и других продуктов. Одним движением получается вкусная каша, а между тем нормализуются процессы, и килограммы начинают сбегать. Это очень удобный и эффективный способ для тех, кто мечтает вернуть легкость и стройность своему телу.

В отличие от многих диет, тут нет постоянного контроля за меню. Не приходится и выкладывать суммы, ударно действующие по кошельку. Гималайский продукт создан самой природой, а уж ей лучше известно, как вернуть красоту и молодость, не прибегая к химии или хирургии. Вместе с ним вы сможете найти легкость и отличный настрой!





Вам также будут интересны другие статьи:
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Диета гималайская"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты