Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Диета Дюкана рыба рецепт

Время приготовления:   Порций:  

Forel_2рыба диета Дюкана рецепты

Салат для диеты « маринованная форель»  который вас порадует изысканным вкусом. И очень понравится вашей семье и гостям! Можно подать и на праздничный стол.


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

- полкило филе форели, - сто грамм дю- майонеза, - примерно 50мл. растительного масло, - 50мл. Столового вина, - двести грамм моркови, -двести грамм репчатого лука, - один лавровый лист, -10 мл. столового уксуса, - 30 грамм листьев салата и петрушка, - По вкусу добавить соль, перец.


Данная раскладка рассчитывается на пять порций. Калории данного салата одной порцией равны 50ккал. Время, которое вам понадобится затратить для приготовление составляет примерно двадцать минут. Способ приготовление; -Соединяем масло, уксус и вино, затем мелко нарезаем морковь и лук, добавляем лавровый лист, а так же соль и перец по вкусу, перемешиваем, затем вводим смесь, которую приготовили ранее из вина, уксуса и масло. Затем вам необходимо поставить все содержимое на плиту и довести до кипения. Филе вам необходимо промыть под струей воды, выложить в глубокую миску и залить горячим маринадом, который вы приготовили ране и оставьте примерно на час. После того как час прошел выньте форель с помощью шумовки, Красивыми, тонкими и плоскими кусочками нарежьте форель и выложите на красивую тарелку. По кругу тарелки выложите лук и морковь , с верх форель посыпьте измельчённым салатам и петрушкой, также добавьте дю- майонез. Данный салат порадует и вас и ваш вес. При употребление данного салата можно не беспокоится о том что вы наберете много калорий Приятного вам аппетита.
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Диета Дюкана рыба рецепт"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты