Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Блинчики из отрубей

Время приготовления:   Порций:  

Блинчики из отрубейБлинчики из овсяных отрубей – основа диеты Дюкана, их можно есть даже во время атаки. Причем, их можно готовить в качестве сладкого блюда – добавки к чаю, или в качестве «хлебных» лепешек. Простые ингредиенты и минимум времени.

Рецепт блинчиков из овсяных отрубей для диеты Дюкана

 


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

Ингредиенты:
  • 2 ст.л. отрубей
  • 1,5 л. мягкого обезжиренного творога
  • 1 яйцо
 


 немного соли или сахарозаменитель по вкусу

Смешать отруби, творог и яйцо (или только белок). Разогреть сковороду с антипригарным покрытием и вылить на нее тесто или его половину. Жарить по 1,5 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.

Приятного аппетита. P.S. Рецепт с сайта Еда.ру
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Блинчики из отрубей"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты