Логотип
Диета Дюкана, рецепты Дюкана, принципы диеты, советы, отзывы

Греческий салат для диеты Дюкана

Время приготовления:   Порций:  

Салат греческийБелково-овощные дни для меня, конечно, праздник. Овощи в сыром виде я люблю - перчик, помидорка, салат, травка всякая, огурчик - ммм.... А на днях удалось купить фету  снизим процентом жирности. разрешенный продукт. Счастью моему не было предела :) В итоге получился греческий салатик почти в первозданном виде. Эх, оливочек бы сюда еще...

Для такого салата, разрешенного по диете Дюкан в белково-овощные дни, нам понадобятся следующие ингредиенты:

 


Вам также будут интересны другие статьи:

Ингредиенты:

  • 1 средняя помидорка или 8 штучек помидорок черри
  • 1 небольшой болгарский перец
  • половина огурчика
  • 1/4 кочанчика салата "Айсберг"
  • 30 гр. сыра фета (я использовала фету "Apetina", она удобна, потому что уже порезана на кусочки)
  • сок лимона
  • 1 чайная ложка оливкового масла
 


Сразу оговорюсь, что количество ингредиентов в данном салате - понятие весьма условное. Кроме масла и феты, по сути, ограничения не распространяются ни на один продукт. Так что пропорции продуктов в этом салате - по своему усмотрению.

Все ингредиенты порезать, смешать. Для заправки нам потребуется масло (1 ч.л), лимонный сок. Я добавляла еще немного жидкости из баночки из-под феты. Плюс специи по вкусу. Получился прекрасный почти греческий салатик!

Приятного аппетита!

Метки записи:   ,
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Греческий салат для диеты Дюкана"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты